Strój na trening : koszulka t-shirt, spodnie długie (sportowe), klapki (do przejście z szatni na salę treningową), ćwiczymy boso. Zajęcia (nieodpłatne) odbywają się w środy od godziny 19.30 do godziny 20.30 oraz w soboty od godziny 18.00 do godziny 19.00.

Dołącz do nas już dziś, aby wzmocnić swoje ciało i umysł.
Nasz interesujący i atrakcyjny program dla seniorów oferuje osobom starszym możliwość aktywności fizycznej i psychicznej.
Dla osób starszych priorytetem numer jeden musi być utrzymanie jakości życia. Elementy Ju Jitsu tradycyjnego pomogą ci osiągnąć te cele. Używamy form Ju Jitsu, aby zwiększyć równowagę, wytrzymałość, siłę mięśni i pamięć w sposób racjonalny, rzeczowy i przystępny. Zachęca się seniorów do wytrwałości w rozwijaniu sprawności i zręczności.
Strój na trening : koszulka t-shirt, spodnie długie (sportowe), klapki (do przejście z szatni na salę treningową), ćwiczymy boso. Zajęcia (nieodpłatne) odbywają się w soboty od godziny 17.00 do godziny 18.00.

DO ARMII w najlepszej formie.
Każdy, kto chce służyć w wojsku, musi być zdyscyplinowany, silny, szybki, wytrzymały, odporny na stres. Treningi ju jitsu nie należą do łatwych, ale dzięki nim zbliżysz się do wyznaczonego przez SIEBIE celu. Pomożemy Tobie zbudować ciało tak silne, wytrzymałe i sprawne, jak zawsze chciałeś. Treningi nie tylko pozwolą Ci spalić tłuszcz i zbudować większe mięśnie, poprawiając Twoją formę fizyczną, pomogą też wzmocnić psychikę, ale również opanujesz techniki walki wręcz.
Zapisy i informacje w sekretariacie klubu do 20 września 2018 r. Grupa 20-osobowa, pierwszy trening 29 września o godz. 19.00.
Strój na trening - koszulka t-shirt, spodnie długie (sportowe), klapki (do przejście na salę treningową), ćwiczymy boso.

Bycie seniorem - to nie koniec aktywnego życia!
Jeżeli uprawiałeś sport i nadal chciałbyś być aktywnym uczestnikiem grupy sportowej, wstąp do sekcji ju jitsu, której zakres ćwiczeń poprawi Twoją sprawność fizyczną i psychiczną oraz pozwoli Ci opanować elementy technik obronnych. To z kolei przekłada się na większą pewność siebie, wyższe poczucie własnej wartości i co za tym idzie lepsze samopoczucie. Treningi pozwolą nie tylko zagospodarować wolny czas, ale też pomogą otworzyć się na ludzi i zawrzeć nowe znajomości.

Zapisy w sekretariacie klubu od 20.08 do 10.09.2018 r.
Treningi będą się odbywać w soboty, w godzinach od 15.00 do 16.00.
Pierwszy trening - 15 (sobota) września 2018 r.
Strój na trening - koszulka t-shirt, spodnie długie (sportowe), klapki (do przejście na salę treningową), ćwiczymy boso.

SKUTECZNA SAMOOBRONA- JU JITSU DLA KOBIET
Zapisy i informacje w sekretariacie klubu od 20.08 do 20.09. 2018 r.
Treningi będą się odbywać w środy godz. 19.30 i w soboty godz. 18.00.
Pierwszy trening - 15 (sobota) września 2018 r. o godz. 18.00.
Strój na trening - koszulka t-shirt, spodnie długie (sportowe), klapki (do przejście na salę treningową), ćwiczymy boso.

Nabór do sekcji ju jitsu dla osób dorosłych (grupa początkująca) Zapisy do 9 lutego 2018 r. Treningi będą się odbywać we wtorki i piątki w godzinach od 20.30.do 21.30. Pierwszy trening odbędzie się 9 lutego o godzinie 20.30. Treningi będą odbywać się w siedzibie Klubu Sportowego Pantera-Brwinów przy ulicy Pszczelińskiej 99.

Nabór do V Edycji Samoobrony Ju Jitsu dla Pań (osoby dorosłe, grupa początkująca) Zapisy do 7 lutego 2018 r. Treningi będą się odbywać w środy w godzinach od 19.30 do 20.30, oraz w soboty w godzinach 17.00 do 18.00. Pierwszy trening odbędzie się 7 lutego o godzinie 19.30. Treningi będą odbywać się w siedzibie Klubu Sportowego Pantera-Brwinów przy ulicy Pszczelińskiej 99. Strój dla grup początkujących: długie spodnie dresowe, koszulka t-shirt, klapki na przejście z szatni do sali treningowej ( ćwiczymy boso ).

Zapraszamy na VII Festiwal Sportów i Sztuk Walki, który się odbędzie 16.12.2017r. o godz. 18:00 w siedzibie Klubu Pantera. Festiwal odbywa sie pod patronatem Starosty Powiatu Pruszkowskiego.